Wanneer voelt iets als waarheid?

Wanneer voelt iets als waarheid?

En wie bepaalt dat eigenlijk?

Ik zat laatst bij de assistente van de huisarts.

Even bloeddruk meten, bloed prikken, cholesterol checken.

Ze kijkt me aan en zegt:

“Je bloeddruk is goed. Maar… je hebt wel wat overgewicht.”

💥 Bam.

Daar was-ie weer.

Het hokje. Het oordeel. De norm.

En heel eerlijk?

Ik voelde geen schaamte.

Maar ik voelde wél iets schuiven.

Want ik voel me krachtig. Ik leef bewust. Ik straal.

Ik eet volgens de 80/20-regel: voedend, intuïtief, zonder strengheid.

Ik kies wat goed voelt niet wat is voorgeschreven.

“Je moet wel twee stuks fruit per dag eten.”

En toen zei ze het, bijna verontwaardigd:

“Het is echt niet goed dat je geen fruit eet. Twee stuks per dag is de norm.”

En daar ging het bij mij mis.

❌ Error.

Want nee, ik eet zelden fruit.

Soms aardbeien. Soms wat meloen. Maar niet dagelijks.

Niet omdat ik het “vergeet” of ongezond leef

maar omdat mijn lichaam daar zelden om vraagt.

Toch voelde ik het oordeel.

Alsof ik tekort schoot.

Alsof iedereen hetzelfde voedingspatroon moet volgen.

Alsof we allemaal in exact hetzelfde lijf leven.

En precies daar

daar raakte ik aan wat ik al voelde:

we zijn massaal gestopt met voelen wat voor ons klópt.

Wat als jouw lijf wél weet wat goed is?

Want echt…

als fruit zó belangrijk is voor iedereen,

waarom is het dan niet gratis?

Waarom is chips, snoep en bewerkte voeding spotgoedkoop,

en betaal je een halve dagprijs voor een bakje biologische blauwe bessen?

We zijn zo geprogrammeerd geraakt,

dat we zijn gaan denken dat gezondheid iets is dat van buitenaf komt.

Dat waarheid iets is wat je aanneemt van een systeem.

Maar waarheid…

die voel je van binnen.

Mijn lijf. Mijn pad.

Ik heb vier kinderen gedragen.

En nee mijn lichaam is niet meer zoals het was.

Maar dat hóeft ook niet.

Want ik ben ook niet meer wie ik toen was.

Vroeger hield ik mijn buik in.

Dacht ik na over wat anderen zouden denken.

Ik durfde bepaalde kleding niet aan.

Bang dat mensen iets zouden zeggen.

Maar nu draag ik wat ik mooi vind.

Omdat ík het mooi vind.

Omdat ik het mág dragen.

Omdat ik het ben.

Wat zien we en wat geloven we?

We worden elke dag beïnvloed door beelden.

Perfecte lichamen, afgemeten porties, filters en normen.

Maar de vraag is:

Zijn die mensen achter het scherm echt gelukkig?

Of moeten ze zich zo voordoen om leuk gevonden te worden?

Om te passen in wat hoort?

We rennen massaal achter een ideaalbeeld aan,

zonder ons af te vragen of het eigenlijk wel van óns is.

Ik wil daar niet meer in meedoen.

Ik wil niet passen in een plaatje dat nooit voor mij bedoeld was.

Ik wil leven op mijn eigen voorwaarden.

Natuurlijk ben ik voor gezond leven

Ik geloof absoluut in goed voor jezelf zorgen.

In voeding die voedt, rust die heelt, beweging die stroomt.

Maar dat betekent niet:

dat iedereen exact hetzelfde moet doen.

Of dat als je buiten de norm valt, je minder bent.

Je bent niet minder. Je bent niet fout.

Je bent een vrouw die leeft.

Die voelt. Die verandert. Die haar eigen ritme volgt.

Jij bent mooi als je van binnen straalt

We denken dat schoonheid gaat over huid, gewicht, kleding.

Maar dat is een illusie.

De mooiste vrouwen die ik ken,

zijn niet perfect volgens de standaard.

Ze zijn levend. Zacht. Echt.

Ze stralen iets uit — iets wat je niet kúnt faken.

Dat is de glow.

De energie van een vrouw die leeft op haar eigen voorwaarden.

Die zich niet laat leiden door regels, maar door haar hart.

En dat is wat écht aantrekkelijk maakt.

Ik zeg het vaak tegen mijn klanten:

Je bent prachtig.”

En telkens weer zie ik die blik in hun ogen.

Alsof ze het al lang niet meer gehoord hebben.

Of het zelf niet meer voelen.

En me niet geloven …

Maar ik meen het.

Want ik zie jou.

Ik zie je zachtheid, je licht, je puurheid.

En ik wil je herinneren aan wat je bent vergeten:

✨ Dat je prachtig bent.

✨ Gewoon zoals je bent.

✨ Zonder dat je hoeft te veranderen.

Jij bent niet gemaakt om in een hokje te passen

Je bent gemaakt om te stralen.

Om te leven.

Om te voelen.

Om je lichaam te eren.

Om je eigen waarheid te volgen.

Laat de regels los.

Laat de beelden los.

Laat de oordelen los.

En kom thuis.

In jezelf.

In je lijf.

In jouw waarheid.

Want als jij leeft op jouw voorwaarden,

gaat jouw hele energie open.

En dát dát is de echte glow.

Ben je geïnspireerd geraakt en wil je iets delen stuur me gerust een DM via insta ..

Liefs Dolores